Le choix d’un gant de boxe est une étape essentielle pour tout pratiquant, qu’il soit débutant ou confirmé. Que vous soyez adepte de la boxe anglaise, du Muay Thai ou que vous cherchiez simplement à améliorer vos performances en entraînement comme en compétition, il existe une multitude de modèles adaptés à chaque besoin. Voici un guide professionnel et accessible pour trouver le gant parfait.
🥊 Pourquoi bien choisir ses gants de boxe ?
Un bon gant de boxe, c’est avant tout la garantie d’une protection optimale des mains et des poignets lors des frappes répétées. Il permet aussi d’éviter les blessures aux articulations (notamment au niveau du pouce) grâce à un rembourrage adapté. Enfin, il offre confort et maintien pendant l’effort – deux critères essentiels si vous souhaitez progresser sans douleur.
🧤 Les différents types de gants : lequel est fait pour vous ?
- Gants d’entraînement : Parfaits pour le sac ou les pattes d’ours ; ils privilégient l’amorti.
- Gants sparring : Plus rembourrés afin d’assurer la sécurité lors des échanges avec partenaire.
- Sous-gants : À glisser sous vos gants principaux ; ils absorbent la sueur et renforcent le maintien.
📏 Taille & poids : comment s’y retrouver ?
| Poid du pratiquant | Taille recommandée (oz) |
|---|---|
| -55 kg | 10-12 oz entraînement / 14 oz sparring |
| 55-68 kg | 12-14 oz entraînement / 16 oz sparring |
| +68 kg | 14-16 oz entraînement / 16-18 oz combat |
La taille se mesure en onces (oz). Plus elle est élevée , plus le gant sera volumineux , lourd , donc protecteur . Pour les femmes ou ceux ayant une main fine , privilégiez des modèles offrant un support serré au poignet .
💡 Matières & innovations techniques
- Cuir naturel: robustesse maximale mais entretien régulier requis.
- PU recyclé(polyuréthane): alternative vegan durable , souvent moins coûteuse.
Certaines marques proposent désormais des gants fabriqués presque entièrement en matériaux recyclés sans compromis sur la qualité ni l’absorption des chocs . Un vrai plus écologique !
🔒 Fermeture & maintien : velcro vs lacets
- Lacets : offrent un ajustement précis mais nécessitent souvent l’aide d’un partenaire.
- Bande velcro : simplicité maximale ; idéal si vous pratiquez seul(e).
- Certaines références comme Venum, Cleto Reyes, Winning, Everlast restent incontournables chez les professionnels comme chez les amateurs exigeants.
- D’autres marques innovent avec design percutant, mousse haute densité, soutien ergonomique…
- N’oubliez pas non plus l’aspect esthétique: coup classique noir glossy ou coloris affirmés selon vos envies!
L’essentiel reste que votre poignet soit parfaitement maintenu durant toute la séance.
🧼 Entretien : prolongez la durée de vie
Pensez toujours à aérer vos gants après usage afin qu’ils sèchent correctement.
Utilisez régulièrement un spray antibactérien spécifique.
Pour éviter odeurs persistantes ou moisissures, n’hésitez pas à investir dans une paire supplémentaire dédiée uniquement au sac par exemple.
